About Me
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
“Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.”
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.Ghi Chép Bên Bàn Chơi
“Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.”
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.Kinh Nghiệm Bỏ Túi
“Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.”
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
“Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.”
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.Học Chơi Mỗi Ngày
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Trạm Mẹo NhanhNgười đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Bàn Học Trò ChơiĐừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Sổ Tay Người ChơiĐừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Cẩm Nang Người MớiXoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
GithubĐặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
FacebookChớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
TwitterDuỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Shopify
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. 09-09 Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Bàn Học Trò Chơi
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.